Dzisiejszej nocy koty domowe wyjątkowo rozrabiały, a chwilę przed dzwonkiem budzika grzecznie położyły sie spać, pozostawiając po sobie totalny bałagan, udając oczywiście że to nie ich sprawka :) No ale najważniejsze, żeby obudzić się z uśmiechem na twarzy i dobrze zacząć dzień. Polecam wszystkim zdrowe i wegetariańskie śniadanie, dające mnóstwo energii na które składa się następujący mix: amarantus, siemię lniane, płatki owsiane, ziarna słonecznika, otręby, oraz gotowa mieszanka 5 zbóż. Amarantus ( 150g - 8 zł ) nazywany jest zbożem XXI wieku, ma bardzo dużo białka ( więcej niż mleko ), bogaty jest w biopierwiastki oraz jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Całość zalewamy przegotowaną ciepłą wodą i syropem z agavy ( 0,5 litra - 24 zł ), który jest doskonałym zamiennikiem cukru. Syropem tym możemy równiez słodzić herbatę oraz kawę oraz inne potrawy. Poza tym jest pyszny :) Miłego dnia :)
 |
| Energii doda również filiżanka zielonej herbaty :) |
